Comments on: Mais dicas para controlar o apetite!

By: Cíntia

Cíntia — Thu, 17 May 2012 19:09:44 +0000

Gostei, praticas.

By: IRIS

IRIS — Thu, 19 Apr 2012 16:57:40 +0000

Adorei todas as dicas. Gostaria de saber o que fazer no meu caso, pois sou extramente controlada com a alimentação (faço acompanhamento com nutricionista) e disciplinada com a atividade física. Tenho 1,58 m e estou com 70 quilos. Não sei mas o que fazer, pois faço atividade fisica regular como pilates e aulas de bicicleta 3 vezes por semana. Mas teve já época em que fazia aulas todos os dias da semana inclusive sábados e nada mudava em nada. Já fiz todos os exames e não tenho nenhum problema hormonal. Tenho hiporglecemia, durante o dia minha glicose cai bastante. Tenho fibromialgia e ja tomei muitos antidepressivos e anticonvulsivantes que aumentam o peso, mas já parei com estes remédios. Atualmente tomo fluoxetina e este não altera o peso para mais. Estou realmente desmotivada, não sei mais o que fazer.

By: NEX-5N

NEX-5N — Sat, 12 Nov 2011 20:09:24 +0000

Esta é a minha primeira vez que eu visitar aqui . Eu encontrei tantas coisas interessantes em seu blog , especialmente a sua discussão . Das toneladas de comentários em seus artigos , acho que não sou o único a ter todo o prazer aqui! manter o bom trabalho .

By: appliance repair

appliance repair — Thu, 10 Nov 2011 11:09:34 +0000

Olá a todos! Eu não sei por onde começar , mas espero que este site será útil para mim .

By: marly castro

marly castro — Thu, 07 Apr 2011 13:28:41 +0000

Preciso emagrecer 25 kilos.tenho 1:46 de altura e estou com 75 kilos. Estou com 55 anos.
Me controlo o dia todos,mas….
Tenho compulsão após as 18:00 horas. Me ajude por favor.

By: Karla

Karla — Wed, 17 Jun 2009 12:27:40 +0000

Gostei muito das dicas porque são curtas e diretas. Vou passar a visitar esse site para melhorar os meus hábitos alimentares.

By: Marcelo Conteiro

Marcelo Conteiro — Thu, 04 Oct 2007 01:37:43 +0000

Alexandra, suas dicas tem sido muito boas, pois tenho duas semanas seguindo seus conselhos e já perdi quatro quilos, isso sem começar me exercitar, um abraço e obrigado!!! Marcelo

By: Denise Carceroni

Denise Carceroni — Wed, 03 Oct 2007 19:30:37 +0000

Adorei seu blog! Complementa o meu!!! Estou coloncando um link pra cá. Passe por lá e confira.

By: Márcia Pignatta

Márcia Pignatta — Wed, 03 Oct 2007 12:04:56 +0000

Adorei este artigo, assim como o último, que também falava sobre “controle de apetite”. Fiz a experiência, procurei no supermercado alimentos que possuem valores altos de fibras e estou tendo resultados positivos e muito motivantes! Optar por uma maneira mais saudável de se alimentar já é muito bom, mas optar por uma maneira saudável e menos radical para eliminar alguns kilos é melhor ainda! É ótimo!
Sou muito grata pelas dicas e estou completamente satisfeita!!!

By: adelaide

adelaide — Wed, 03 Oct 2007 04:55:09 +0000

Gostei saber disso! Dicas simples e úteis.Auto conhecimento faz a diferença! Obrigada!