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Quer Perder
Meio Kg de Gordura por Dia sem Perder a
Saúde?
Faça o
download agora mesmo desse e-book que ensina
o programa de alto impacto de Christian
Bauer para derreter a gordura e manter a sua
saúde! |
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"Eu
pensei que ele me amava... Mas depois que ele me
deixou ele me disse a verdade: ele tinha vergonha de
mim, eu era muito gorda
pra ele!"
Essa foi a declaração de uma de minhas clientes.
Hoje, 3 anos depois, Helen, 20Kg mais
magra desfruta da vida que sempre desejou sem poder
aproveitar por 24 anos! (leia o
relato dela abaixo)
Mais de 15 anos de pesquisa resultaram em um
programa de emagrecimento que "evapora" a gordura ao
nível de meio Kg por dia sem remédios, sem fome e
com altos níveis de energia e disposição.
De: Christian Bauer
(Seattle - EUA)
Para: Você que precisa
perder peso, já tentou de tudo, mas ainda não
encontrou "a fórmula do emagrecimento"
Você tem idéia de quanto Helen
sofreu ao saber que a razão do fracasso em seu
relacionamento de 5 anos foi o seu peso? Você já
passou por isso?
Nossa sociedade é cruel com
quem está acima do peso. O padrão de beleza chega a
ser irreal, quase que inalcancável para a maioria
dos "simples mortais", mas reclamar não adianta...
Nada vai mudar...
Ceder à condição de obeso não fará
com que as pessoas passem a te aceitar como você é.
Infelizmente, essa é a realidade em nossa sociedade,
reclamar ou lutar contra esse fato não tornará sua
vida melhor.
E se você soubesse que mesmo
seus amigos mais queridos e parentes próximos fazem
piadinhas a seu respeito quando você não está por
perto? Como você se sentiria? Você acha que eles não
fazem? Não seja ingênuo!
As pessoas são maliciosas por
natureza e se você mesmo não gosta do que vê quando
se olha no espelho, como é que você quer que os
outros gostem?!
Desculpe-me por estar sendo tão
duro, mas esta é a realidade. Você não estaria aqui
lendo minhas palavras se não estivesse procurando
uma solução para este problema.
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Meu nome é Christian
Bauer e eu trabalho como personal trainer em
Seattle, EUA. Minha especialidade é
emagrecimento rápido, porém saudável.
Há 15 anos venho
desenvolvendo e testando as mais variadas
técnicas de emagrecimento. Eu
finalmente cheguei a uma fórmula, um
programa que se aplicado da forma como é
apresentado funciona para todos os que o
aplicam, homens e mulheres. |
Tendo a oportunidade de testar
meu programa e ver os resultados em clientes reais,
pessoas como você, eu pude refinar minhas técnicas
até o que hoje resultou neste livro que apresento a
vocês.
O
que você acha de perder meio kilo por dia?
Eu ajudei
todas estas pessoas a conquistarem seus objetivos:
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Eu
estava 25Kg acima do meu peso desejado.
Depois de 3 filhos eu nunca mais
consegui voltar a ter o corpo que tinha
antes. Meu marido há muito tempo já
tinha perdido o interesse em mim, eu não
me sentia mais à vontade para sair com
minhas amigas que mesmo depois dos
filhos ainda continuavam magras, eu
estava entrando numa depressão profunda!
Eu
fiz academia por um bom tempo sem
resultados. Eu já tinha usado um
personal trainer antes e não adiantou
nada, mas como última alternativa, fui
falar com o Christian que na época
estava oferecendo seus serviços de graça
pois ele estava testando um novo
programa de emagrecimento. A primeira
semana se passou e eu não tive resultado
nenhum. Pensei em desistir, o programa
era muito pesado pra mim, mas resolvi
persistir e já tinha decidido que se
passasse mais 1 semana sem resultados,
eu desistiria do programa. O "milagre"
começou a ocorrer a partir do 9º dia. A
cada dia que eu me pesava era meio Kg a
menos na balança, eu não acreditava no
que estava vendo! Quanto mais eu via
resultados, mais motivação eu colocava
nas atividades. Resultado: Eu acabei
emagrecendo ainda mais do que havia
planejado. Eu queria inicialmente
atingir o peso que tinha quando me
casei, mas naquela época eu tinha umas
gordurinhas aqui e ali. Este programa me
fez eliminar até aqueles pneuzinhos que
já estavam lá quando eu tinha 22 anos!
Fiquei feliz de saber que o programa vai
virar um livro. Neste momento em que
estou escrevendo, já faz 5 meses que
completei o programa e não engordei 1
grama sequer de novo!
Abgail M. Stresser - Renton - WA - EUA
(37 anos) |
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Procurei o Christian depois de
passar pelo pior período da minha
vida, quando meu namorado de 5 anos,
que um dia disse que me amava,
terminou comigo e numa conversa
alguns dias depois disse olhando nos
meus olhos que ele merecia coisa
melhor, eu era muito gorda pra ele.
Ele disse sem dó nem piedade que
tinha vergonha de me apresentar aos
amigos e até mesmo de andar ao meu
lado na rua!
Minhas amigas, todas magrinhas, ao
invés de me darem um apoio, me
disseram que ele tinha razão, que eu
tinha relaxado com meu corpo e meu
destino era engordar ainda mais.
Talvez elas tivessem me dito isto
para me incentivar a perder peso,
mas a realidade é que isso me
machucou muito.
Durante a adolescência eu era
somente "cheinha", mas comecei a
ganhar muito peso, e muito rápido
depois dos 18. Entrei com tudo neste
programa de emagrecimento e os
resultados não demoraram para a
aparecer. Há males que vêm pra bem e
acho que esse foi um deles. Quanto
mais eu pensava no que aconteceu,
mais vontade eu tinha de me vingar
de todos que me machucaram mostrando
um corpo perfeito que eu sabia que
podia ter.
Comecei do zero e em torno de 3 meses depois eu
estava com um corpo de dar inveja
(perdi no total 20Kg de gordura). E
foi exatamente esse sentimento que
eu comecei a despertar nas pessoas.
Com a a ajuda da Alexandra Bellino,
que também é personal trainer, mas
atua como eventual consultora de
moda, mudei meu jeito de me vestir,
aprendi a usar maquiagem da forma
correta, mudei meu corte de cabelo.
É incrível como as pessoas são
suscetíveis à beleza... Eu passei de
"normal e totalmente invisível" na
faculdade para uma das garotas mais
populares. As pessoas se aproximam
de mim querendo me conhecer,
querendo fazer amizade.
Serei eternamente grata à ajuda do
Christian e da Alexandra, pois
graças a eles, agora sim posso dizer
que curto a minha vida!
Helen B. Mowry - Kenmore - WA - USA
(27 anos) |
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Cheguei até o Christian através de uma
amiga que já tinha conseguido emagrecer
através de seu programa. Eu sempre fui
muito sedentário e nunca tinha praticado
esportes na vida, nem mesmo na época de
escola por ser muito obeso. Minha meta
quando eu cheguei até ele era de
emagrecer 50Kg. Conversamos e ele me
informou que no meu caso o programa
deveria ser um pouco mais leve, pois
perder 50Kg à velocidade de meio Kg por
dia poderia resultar em riscos para a
minha saúde.
Como eu nunca tinha levado à sério
nenhum programa de emagrecimento, eu não
tinha muita pressa, eu só queria mesmo
era ser mais saudável e mais atraente.
Nunca consegui ter um relacionamento
afetivo satisfatório e mesmo a minha
família e amigos, eu percebia que eles
sentiam um certo incômodo perto de mim,
como se a minha gordura os incomodasse
de alguma forma.
Me
surpreendi ao ver resultados na balança
a partir do 4º dia. Durante 25 dias eu
emagreci na velocidade de meio Kg por
dia. A partir deste ponto, a carga do
programa foi aliviada para que eu não
corresse nenhum risco. Eu passei então a
perder 2Kg por semana, o que para mim
não deixou de ser satisfatório! O
desenvolvimento muscular, que é parte do
programa, fez com que eu não adquirisse
uma aparência flácida, comum em quem
perde muito peso.
Ao
final do programa eu estava
completamente irreconhecível! Meus
músculos estavam tonificados (e
visíveis!) e toda a gordura tinha ido
embora. As pessoas simplesmente não
acreditavam no que viam, algumas
literalmente não me reconheciam!
Eu
posso dizer com toda certeza que sou
muito mais feliz hoje. Estou curtindo
demais a experiência pela 1º vez na vida
de ter garotas me paquerando, de poder
me divertir com meus amigos sem ter
paranóias de que as pessoas estão me
olhando e me analisando e principalmente
de ter mais vitalidade e energia para
viver o meu dia-a-dia.
Nicholas Jones - Seattle - WA - EUA (30
anos) |
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Eu
nunca fui gorda de fato. Eu só tinha o
corpo mal definido por nunca ter feito
exercícios e por sempre ter comido muita
porcaria. Até mais ou menos os 21 anos
eu nem precisava me preocupar com
calorias, eu comia de tudo e meu corpo
era perfeito, mas depois, com a idade,
os pneuzinhos foram se acumulando, a
barriguinha foi começando a aparecer,
comecei a ter celulite e eu odiava me
olhar no espelho e me ver toda flácida
sem definição nenhuma. Eu tinha vergonha
de por biquini na praia, eu não usava
top, vivia cobrindo a barriga. Eu
sonhava com um corpo de top model.
Quando eu fui procurar o Christian, eu
disse a ele: "Quero ter o corpo da
Angelina Jolie!" Eu achei que ele ía vir
com um papo de ideal de beleza
distorcido, etc, como a minha mãe me
falava o tempo todo. Mas não, eu me
surpreendi quando ele disse: "procure
fotos dela na Internet e cole pela casa,
vamos começar a trabalhar nisso!" - Eu
tinha muito pouca massa magra (músculos)
quando comecei o programa pois apesar de
não ser gorda eu nunca tinha feito
exercícios na vida.
Foi
tudo muito rápido, em questão de 2
meses, meu corpo estava todo definido,
todo durinho e não tinha nem sinal mais
da minha odiada barriga, dos pneuzinhos
nem sequer da celulite. Eu passei a
indicar o Christian para todo mundo que
eu conheço e é com muito orgulho que eu
escrevo esse testimonial para o livro
dele.
Não
é vaidade não, mas eu acho que agora meu
corpo está melhor do que o da Angelina -
eu ainda não tive filho! :)
Kathleen Ross Shane - Bellevue - WA -
EUA (28 anos) |
Este programa é pra você?
Para que o programa
funcione, ou seja, para que você de fato perca meio
Kg por dia, você tem que entrar de cabeça nele. E o
que isto significa?
- Seguir à dieta
proposta no programa sem auto-enganos! (há receitas e
soluções para você que precisa almoçar fora todo dia
para você não tenha desculpa!)
- Manter a disciplina
para realizar os exercícios da forma como é proposto
(há soluções propostas se você trabalha o dia
inteiro e não tem tempo de ir até uma academia!)
Só isso. Se você não
se acha capaz ou não tem vontade de engajar-se num
programa pesado de dieta + exercícios, não compre o
livro. Este é um livro prático para ser aplicado e
não para ficar acumulando poeira!
Esta técnica funciona
sim, mas não através de osmose pela leitura! A
teoria sem a prática não vale nada!
O
que você encontrará neste livro eletrônico?
- Como perder gordura
e não massa muscular ou água (quando você faz
"dieta" sem saber direito o que está fazendo, você
pode perder uma quantidade significativa de sua
massa muscular e pode achar que está emagrecendo,
mas você está na verdade criando uma condição muito
complicada, fazendo seu corpo gastar cada vez menos
calorias diariamente, levando a si mesmo a uma
condição em que ou você passa o resto da vida
comendo igual passarinho, ou você engorda tudo de
novo!);
- Como ganhar massa
muscular (para adquirir aquele corpo perfeito) ao
mesmo tempo em que você queima gordura (o corpo
perfeito que desejamos não é o corpo de alguém que
come pouco e "se controla", mas sim um corpo
esculpido pela musculação, aquele abdômen sarado,
pernas definidas, bum bum durinho, isso só é
alcançado com exercícios, não existem dietas ou
pílulas mágicas para construção de músculos!);
- Quais suplementos
(não remédios) você pode tomar para otimimizar seu
processo e acelerar a queima de gordura, assim como
retardar o envelhecimento;
- Receitas para a
dieta indicada no programa;
- Como seu corpo
funciona e como ele queima gordura;
- Por que é tão fácil
guardar gordura e tão difícil queimá-la?
- Como fazer dieta sem
passar fome (o que comer, como e quando);
- O que fazer para não
ganhar o peso novamente ao atingir seu objetivo.
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Sou
amiga de Christian há 8 anos. Como
personal trainer eu entendo a
preocupação e responsabilidade que
sentimos com relação aos resultados de
nossos clientes. Christian é um dos
personal trainers mais dedicados e
profissionais que conheço. Eu acompanhei
o desenvolvimento deste programa
pessoalmente e posso garantir que com
disciplina e força de vontade, qualquer
pessoa pode atingir o resultado que
quiser, perdendo realmente meio Kg por
dia.
Agradeço ao Christian pela oportunidade
de traduzir seu livro e colocar este
maravilhoso programa à disposição do
público Brasileiro.
Alexandra Bellino - personal trainer
e editora do site Segredos do
Emagrecimento |
***ATENÇÃO***
Este livro está em
versão digital (e-book) -
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é enviado pelo correio.
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COMO
PERDER MEIO KG POR DIA
De Christian Bauer
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