Comments on: Musculação e as mulheres http://segredosdoemagrecimento.com.br/musculacao/musculacao-e-as-mulheres Dicas para emagrecer Sun, 05 Feb 2012 12:10:46 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 By: Carolina http://segredosdoemagrecimento.com.br/musculacao/musculacao-e-as-mulheres#comment-1843 Carolina Tue, 08 Nov 2011 18:52:42 +0000 http://segredosdoemagrecimento.com.br/?p=73#comment-1843 Adoro malhar, treino na companhia athletica da analia franco e lá na academia tem bastante mulheres.. acho que esse mito que musculação é coisa de homem já passou, hoje em dia nos mulheres não nos importamos mais com isso! Adoro malhar, treino na companhia athletica da analia franco e lá na academia tem bastante mulheres.. acho que esse mito que musculação é coisa de homem já passou, hoje em dia nos mulheres não nos importamos mais com isso!

]]> By: Mileide http://segredosdoemagrecimento.com.br/musculacao/musculacao-e-as-mulheres#comment-1564 Mileide Sun, 28 Aug 2011 01:56:21 +0000 http://segredosdoemagrecimento.com.br/?p=73#comment-1564 Boa noite!!! Adorei as dicas. me manda mais exercicios com pesos para criar musculos nas pernas, bumbum, e abdomem!!!!Para fazer em casa eu tenho bicicleta e alguns pesinhos!!!! abraços Boa noite!!!
Adorei as dicas.
me manda mais exercicios com pesos para criar musculos nas pernas,
bumbum, e abdomem!!!!Para fazer em casa eu tenho bicicleta e alguns pesinhos!!!!

abraços

]]> By: Mileide http://segredosdoemagrecimento.com.br/musculacao/musculacao-e-as-mulheres#comment-1563 Mileide Sun, 28 Aug 2011 01:53:22 +0000 http://segredosdoemagrecimento.com.br/?p=73#comment-1563 EU TENHO 1,68 METRO DE ALTURA E 74 KILOS, EU QUERO CHEGAR OS 68 KILOS SEM GORDURAS E COM MUSCULOS NAS COXAS.MINHA MEDIDA É 97cm DE BUSTO, 97cm DE CINTURA, 109cm DE QUADRIL E 58cm DE COXA. QUERO TER PERNAS GROSSAS E MUSCULOSAS... QUANTAS VEZES POR SEMANAS DEVO FAZER MUSCULAÇÃO? E QUAL OS EXERCICIOS ADEQUADOS QUANDO NÃO SE TEM UMA ACADEMIA COM MUITOs TIPOS DE APARELHOS MAIS É SO PESINHOS, BICICLETAS E ESTEIRA??? como ter um abdomem bem definido tambem??? Desde já agradeço!!! Abraços EU TENHO 1,68 METRO DE ALTURA E 74 KILOS, EU QUERO CHEGAR OS 68 KILOS SEM GORDURAS
E COM MUSCULOS NAS COXAS.MINHA MEDIDA É 97cm DE BUSTO, 97cm DE CINTURA, 109cm DE QUADRIL E 58cm DE COXA.
QUERO TER PERNAS GROSSAS E MUSCULOSAS… QUANTAS VEZES POR SEMANAS DEVO FAZER MUSCULAÇÃO? E QUAL OS EXERCICIOS ADEQUADOS QUANDO NÃO SE TEM UMA ACADEMIA COM
MUITOs TIPOS DE APARELHOS MAIS É SO PESINHOS, BICICLETAS E ESTEIRA??? como ter um abdomem bem definido tambem???

Desde já agradeço!!!

Abraços

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