Comments on: Por que eu não consigo perder peso? http://segredosdoemagrecimento.com.br/o-que-funciona/por-que-eu-nao-consigo-perder-peso Tue, 13 Jul 2010 23:53:08 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 By: Diane http://segredosdoemagrecimento.com.br/o-que-funciona/por-que-eu-nao-consigo-perder-peso/comment-page-1#comment-84 Diane Fri, 18 Sep 2009 02:13:12 +0000 http://segredosdoemagrecimento.com.br/?p=130#comment-84 Leia: O segredo está na alimentação, não nos exercícios! Você pode fazer exercícios o dia todo, 7 dias por semana e não perder 1 grama sequer se você estiver comendo a mesma quantidade de calorias que você gasta. A Alexandra Bellino explicou isso no último artigo publicado aqui no site: http://segredosdoemagrecimento.com.br/o-que-e-mais-importante-na-perda-de-peso/como-perder-peso-de-verdade Leia atentamente esse artigo, ele esclarece alguns dos mitos que as pessoas tem na cabeça sobre emagrecer com exercícios. Um abraço, Diane Leia:

O segredo está na alimentação, não nos exercícios! Você pode fazer exercícios o dia todo, 7 dias por semana e não perder 1 grama sequer se você estiver comendo a mesma quantidade de calorias que você gasta.

A Alexandra Bellino explicou isso no último artigo publicado aqui no site: http://segredosdoemagrecimento.com.br/o-que-e-mais-importante-na-perda-de-peso/como-perder-peso-de-verdade

Leia atentamente esse artigo, ele esclarece alguns dos mitos que as pessoas tem na cabeça sobre emagrecer com exercícios.

Um abraço,

Diane

]]> By: leia http://segredosdoemagrecimento.com.br/o-que-funciona/por-que-eu-nao-consigo-perder-peso/comment-page-1#comment-83 leia Thu, 17 Sep 2009 23:39:33 +0000 http://segredosdoemagrecimento.com.br/?p=130#comment-83 ola galera o negocio é o seguinte , estou a um ano na acdemia , ja eliminei 20 kg , mas agora estacionei , ainda preciso perder uns 5 kg , mas nao consigo treino todos os dias 2° : hidroginastica , jump e pump 3° : pilates e step 4° : hidro,jump e pump 5° : pilates e step 6° : hidro , jump e pump tenho uma alimentação saudavel , que acontece entao: alguem pode me dizer? aguardo a resposta bjs a todos ola galera
o negocio é o seguinte , estou a um ano na acdemia , ja eliminei 20 kg , mas agora estacionei , ainda preciso perder uns 5 kg , mas nao consigo
treino todos os dias
2° : hidroginastica , jump e pump
3° : pilates e step
4° : hidro,jump e pump
5° : pilates e step
6° : hidro , jump e pump
tenho uma alimentação saudavel , que acontece entao: alguem pode me dizer?
aguardo a resposta
bjs a todos

]]> By: Laercio Pereira da Silva http://segredosdoemagrecimento.com.br/o-que-funciona/por-que-eu-nao-consigo-perder-peso/comment-page-1#comment-29 Laercio Pereira da Silva Fri, 05 Jun 2009 12:34:18 +0000 http://segredosdoemagrecimento.com.br/?p=130#comment-29 Bom dia. Tenho feito exercícios 3 vezes por semana (apesar dessa semana estar muito frio não fui nenhum dia na academia). Queria analisar se estou no caminho certo. Meus exercícios são 45 minutos de corrida na esteira com média de 8km/h e mais 45 minutos de spining. Seria melhor fazer uma das duas e completar com musculação? Obrigado. Bom dia.

Tenho feito exercícios 3 vezes por semana (apesar dessa semana estar muito frio não fui nenhum dia na academia). Queria analisar se estou no caminho certo. Meus exercícios são 45 minutos de corrida na esteira com média de 8km/h e mais 45 minutos de spining. Seria melhor fazer uma das duas e completar com musculação?

Obrigado.

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