Alimentos que queimam gordura

A ciência está aos poucos desvendando os mistérios do peso e uma das grandes descobertas (que não é tão nova assim) é com relação ao fato de que existem alimentos que favorecem o ganho de peso enquanto outros que ajudam a queimar gordura, independentemente do valor calórico. Por exemplo, todo mundo sabe que açaí é uma fruta extremamente calórica, no entanto, em quantidades razoáveis, o seu consumo ajuda o corpo a queimar mais calorias e gordura. Veja abaixo os melhores alimentos para acelerar a sua perda de peso: Leia o artigo completo

7 Truques para queimar gordura mais rápido

Por Alexis Drake Iver

A queima de gordura ocorre tanto durante atividades físicas quanto durante o dia em suas atividades normais, se as condições favorerem o gasto de calorias em forma de gordura e não de proteínas, caso que ocorre caso você não se alimente direito. Abaixo estão 7 dicas rápidas para que você queime gordura, não proteínas (músculos), mais rápido: Leia o artigo completo