Eu não sou particularmente contra dietas, mas a minha preferência é para a mudança permanente de hábitos e não para a adoção temporária da dieta X ou Y. Eu sei, entretanto, que muita gente simplesmente não está disposta a mudar hábitos permanentemente; estar de dieta já é sacrifício suficiente para muitos. Esteja atento, entretanto, para os tipos de dieta que o mantêm como … [Ler mais ...] sobreQuais são as mais populares dietas e elas funcionam?