Em nossa busca por um emagrecimento saudável, muitas vezes somos levados a acreditar que todas as gorduras devem ser evitadas a todo custo. No entanto, essa visão simplista pode nos levar a uma alimentação desequilibrada e até mesmo prejudicar nossos esforços para perder peso. Nem todas as gorduras são inimigas, e algumas são essenciais para o bom funcionamento do nosso … [Ler mais ...] sobreEmagrecimento saudável: O papel das gorduras boas na dieta