Quando se trata de uma alimentação saudável e equilibrada, é essencial compreender os macronutrientes e seu papel na nossa dieta. Os macronutrientes são os principais nutrientes que fornecem energia e compõem a maior parte da nossa alimentação diária. Eles incluem carboidratos, proteínas e gorduras. Neste artigo, vamos explorar cada um desses macronutrientes e entender sua … [Ler mais ...] sobreEntendendo os Macronutrientes na Alimentação